防控疫情,居家隔离有讲究

〖壹〗、防护措施：佩戴口罩和手套 ，保持人际距离1米以上 。锻炼后卫生：手套和口罩装袋密封，外衣单独放置。洗手 、洗脸、清洗鼻腔
，更换居家服装
。运动后半小时再洗浴，避免立即受凉。避免高风险运动 疫情期间不参与集体性锻炼
、不使用公共健身器材、不在密闭空间进行有氧运动 。

〖贰〗 、疫情期间 ，可疑症状者居家隔离需遵循科学
、规范的防护措施
，以降低家庭内传播风险
。以下为具体指南：居住空间安排独立房间隔离：可疑症状者应单独居住在一个通风良好的房间，尽量减少与其他家庭成员的接触。房间需保持门窗微开 ，确保空气流通 。

〖叁〗、疫情居家防控
，减少与家人接触的方法主要包括以下几点：明确防控意识 提高警惕：尽管国家对疫情政策有所调整，但个人防护仍然至关重要 ，尤其是针对家中易感人群如老人
，需保持高度警惕
。减少非必要接触：明确家庭成员中可能存在的风险，尽量减少与高风险成员的面对面接触。

重庆酉阳疫情救助如何申请重庆酉阳大病救助

救助对象受疫情影响 ，导致基本生活出现严重困难
，且符合认定条件的家庭或个人，可向户籍地镇街申请低保或低保边缘家庭 。确诊为新冠肺炎患者中的低保 、特困等群体 ，可向户籍地镇街
、村申请临时救助
。因患新冠肺炎造成家庭重大生活困难的居民，可向户籍地或居住地镇街、村申请临时救助。

022年重庆酉阳贫困户疫情务工补贴是1000钱一个月 。查询重庆酉阳贫困户补助信息可知
，受到疫情影响无法返岗复工等人员符合条件的群体可以到务工所在地或者居住地申请1000钱一个月的救助，所以2022年重庆酉阳贫困户疫情务工补贴是1000钱一个月
。重庆市 ，简称渝
，别称山城。是中华人民共和国省级行政区 。

没有。酉阳是指酉阳土家族苗族自治县，位于重庆市东南部 ，地处武陵山区腹地
，通过查询相关资料显示：截止于2022年8月28日该县没有本土病例的增加，没有疫情 ，但是重庆有13例本土病例的增加
，全市需要每天进行核酸检测
。

区域外人员不进入风险区域，生活保障等特殊人员可在做好防护的情况下 ，不接触做好生活物资等保障。每天上午 、下午各开展一次体温检测和症状问询 。实施封控管理后开展相应频次核酸检测
，连续5天无新增感染者且第5天风险区域内所有人员完成一轮核酸筛查均为阴性，根据情况调整后续管控措施
。

疫情防控:放寒假了,孩子们减少了户外运动,注意保护孩子视力

〖壹〗
、坚持户外或居家锻炼疫情低风险地区：在疫情低风险地区 ，应鼓励孩子坚持户外锻炼。户外活动可以让孩子的眼睛接触自然光线，有助于预防近视 。每天保证孩子有两小时以上的户外活动时间
，可以进行跑步、跳绳 、打球等运动
。

〖贰〗
、家长需配合的关键点以身作则：减少自身长时间用眼行为，与孩子共同遵守护眼规则。环境优化：为孩子提供专用学习桌椅 ，调整至合适高度；家庭照明需均匀无频闪 。情绪管理：避免因学习压力导致孩子长时间连续用眼
，鼓励劳逸结合
。

〖叁〗、眼鼻口手要管住，严防病毒来侵入核心措施：疫情期间需加强个人卫生防护 ，避免病毒通过接触传播。外出时佩戴口罩
，减少病毒侵入风险 。坚持“7步洗手法”，尤其在饭前便后 、触摸公共物品后
。避免用手揉眼睛 ，防止手部细菌或病毒进入眼部。

〖肆〗、补充护眼产品：可以购买合格的护眼产品
，如蒸汽眼罩和眼部按摩仪，适当放松眼部肌肉 ，缓解眼睛疲劳 。对于已经近视或散光的孩子：佩戴合适的眼镜：选取防蓝光和抗疲劳的眼镜
，或者是能够减缓度数增长的青少年镜片。确保眼镜度数准确，并定期更换
。

居家隔离来了

心理调节：居家隔离可能引发烦躁情绪 ，可通过规律作息
、室内运动（如瑜伽、跳绳）或与家人互动缓解压力。若感到严重焦虑，可拨打心理援助热线寻求帮助 。对医护人员的理解与配合文中提到“对面小区也封了
，辛苦了，大白们 ” ，反映了医护人员在疫情防控中的核心作用
。他们需在凌晨开始工作 、长时间穿戴防护服
，且面临感染风险。

上海来广州实施“7天居家隔离+7天居家健康监测”政策（中风险地区所在区人员实施14天居家隔离） 。 具体说明如下：针对普通来（返）穗人员 适用范围：上海全域来（返）粤人员（非中风险地区所在区）
。隔离措施：实施“7天居家隔离+7天居家健康监测
”。

成都居家隔离规定如下：居家隔离对象中高风险地区所在乡镇（街道）返蓉人员实施居家隔离（不满足居家隔离条件的，实施集中隔离） 。第7天进行核酸检测 ，直至离开风险地区所在乡镇（街道）满7天为止
，解除隔离时双采双检
。